スマホやPCは凄く便利だし必要不可欠。

だけど色んな雑音が多いのも事実なので、僕は1日の中で一切触らない時間を数時間ほど設けてます。

その間は、紙の本の読書や盤駒を使った将棋の勉強などをやっていますが、効果は抜群💡