【20200906】ヒトにはヒトの乳酸菌

2020年9月6日(日)

一年後のわたしへ

今日は・・・

ずっとお腹が痛くて

それだけの一日だった。

腸は昔から弱い

でも腸は免疫に関わる重要な器官

困ったときに整腸剤とか色々試すけど

やっぱり日々腸を守るように心がけないとな

って思った。

とりあえずしばらくは

食後の整腸剤と、就寝前の養命酒

続けようと思う。

（養命酒に絶大な信頼を寄せている）

一年後のわたしに問う

今心がけている腸活を教えて！

よろしくね！

2020年9月6日のわたしより