恐怖を無くすには

The Book of Life
8/14のテーマは
How Do We End Fear?

　J.クリシュナムルティの言葉を、1日1ページ 、365日分に編集された本
　「The Book of Life」を 一日分ずつやさしく翻訳し、
　気功的な補足や解説を添えています。

　和訳&補足解説　天野泰司

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和訳

私たちの話し合っていることに、
ていねいに注意深く耳を傾けてください。
同意するのでも、否定するのでもなく。

私たちは、できるかぎり厳密かつ客観的に、とてもはっきりと、
いま生きていること自体を見ようとしているのです。
あなたの心情や「こうだろう」という思い、
好きとか嫌いの好みに左右されながら見るのではありません。

何を好み、嫌うのかということが、この不幸を生み出しているのです。
私たちが話しているのは、つまり「どうやって恐怖を終わらせるか」です。
これは、とても重大な問題です。
もし、人が恐怖を終わらせることができなければ、
永遠に暗闇の中に生きることになるからです。
永遠というのは、キリスト教的な永遠ではなく、ごく普通の
一生涯という意味です。

私はひとりの人間ですが、出口は必ずあると言えます。
それも、将来的な希望とかではなくです。
人間である私が、完全に恐怖を終わらせることができるでしょうか。
少しばかりの恐怖を無くすという意味ではなく、です。
おそらく、こんな問いを自分に向けたことは全くないでしょう。
どうやって恐怖から抜け出したら良いか見当もつかないから、
問うこともなかったでしょう。

しかし、この問いをきわめて真剣に自らに向け、
「どのようにして恐怖を終わらせるか」を懸命に探るのではなく、
「恐怖の本性と構造」を見ることに集中するのであれば、
それが見つかった瞬間に、恐怖は自ずとなくなります。
何をする必要もないのです。

それに気づき、直接に触れ合うとき、
観察していた私は、観察されている「恐怖」と同一となり、
観察する者とされるものとの間には、何の違いもなくなります。
こうして、観察者なく「恐怖」が体験された時には、
「ありのままの行動」のみが存在します。
その「行動」は、「恐怖に駆られた観察者の行動」とは
全く異なる「行動」となるのです。

J.クリシュナムルティ　　訳・天野泰司

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自分がなくなると

自分の体に、そっと手をふれてみる。
そして、ぽかんと何も考えずに、からだの感覚にすっと集中する。

触れていた私と、
触れられていた私がひとつになり、
そこに自然の働きが立ち現れてくる。

痛む時には、痛みがはっきりし、
ゆるむ時には、ふわっとゆるみ、
引き締まる時には、さっとまとまり、
思いもよらぬ動きが綿々と続く時もある。

私がなくなる時、全面的な自然の働きがそこにある。

NPO法人気功協会運営責任者　天野泰司

https://npo-kikou.com