瞬時の悟り

The Book of Life
9/6のテーマは
The Flash of Understanding

　J.クリシュナムルティの言葉を、1日1ページ 、365日分に編集された本
　「The Book of Life」を 一日分ずつやさしく翻訳し、
　気功的な補足や解説を添えています。

　和訳&補足解説　天野泰司

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和訳

あなたは、気づいているでしょうか。
ほんの一瞬であっても、心がとても静かな時に悟りがあることを。
言語的な思考の働きが止む時には、瞬間の悟りがあるのです。

どうぞ、今、試してみてください。
そうすれば瞬間に悟りがあることがわかるでしょう。
心がとても静かで、思考が休んでいて、
騒がしい心の動きから自由な時には、
並外れた速さで、物事の本質を見抜いていることに気づくでしょう。

現代画を観るのでも、子どもや、妻や隣人のことでも、
真理を悟るのでも、
何かを判るというのは、心がとても静かな時にだけ可能なのです。

でも、このような心の静けさを訓練して作ることはできません。
もし、静かな心を培おうとするならば、
静かな心ではなく、死んだ心になってしまいます。

何かに興味が湧き、わかりたい気持ちがどんどん膨らんでくると、
心はよりシンプルで、クリアで、自由になっていきます。
そして、言語的な活動が止みます。

結局のところ、思考とは言語で、言葉が邪魔をするのです。

何かにさっと反応することを
記憶である言葉が覆い隠してしまい、邪魔しているのです。
応答しているのは言葉であり、いわゆる観念です。

ですから、
おしゃべりをしている心、言語を使って考えている心では
真理を悟ることは不可能です。
真理は関係性の中にあり、概念的な真理はありません。
理論的に説明できる真理などというものは存在しないのです。
そうではなく、真理とはとても微妙なものです。

夜に忍び込む泥棒のように、真理は密やかにやってきます。
「さあ真理をつかもう」と準備している時ではないのです。

J.クリシュナムルティ　　訳・天野泰司

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ポカンとする

頭を前にぶら下げて、ふーっとゆっくり息を吐く。
繰り返し、ゆっくり、ふーっ。
息を吐くたびに、頭が深く深くぶら下がっていきます。

頭をゆっくり持ち上げて、
そのまま後ろへ軽くあずけ、
ポカンと口を開きます。

楽な姿勢で、しばらくそうしていると、
あくびが次々に出て
涙や鼻水が出てきたり、
体がゆらゆらしてきたりしながら、
頭の中が真っ白になっていきます。

すると、意識的な強張りが一瞬消えて、
体の内にある自然の働きが全面的に目覚めていきます。

瞬間瞬間に、微妙に変化しながら、
さまざまに外界と交わり続けているこの身体に気づくのは、
こうして、淡々と気持ちよく集中しながら、
意識を離れて、ポカンとした集中が生じる時です。

NPO法人気功協会運営責任者　天野泰司