「しんどい事は嫌いだけど体は引き締めたい！｣人に超オススメな体作り♪

しんどいトレーニングとか嫌いな私🙊
そんな私でも、遊ぶ感覚で体幹が鍛えられちゃう面白いイベントに参加してきました！！

【Flowin 体幹トレーニング】
ご指導頂いた先生は、柔道整復師で整体や、大学などで運動指導もされている高橋先生👨

サポートは
エステティシャンでアイリストでファンクショナルトレーナーのマナさん💁←妹なんです😚

お二人とも知識欲が旺盛で、理論に基づいた１つ１つのア