#理学療法士
病気が教えてくれることと、病気になる前にしておきたいこと
病気になった時、私たちはいろんな感情を持ちます。
私自身もそうでした。精密検査に行く時には「もしかして、私はガンなの？」と動悸がするくらいでした。病名を聞いたときは、ひたすらネットで情報をかき集める日々。
不安な気持ちと、どうにか良くなりたいという気持ちと、ちょっと諦めの気持ちもあったんです。
自分自身も病気になって、そして理学療法士時代にはたくさんの入院患者さんや在宅介護を受けている方を見
リバウンド経験者はここに注意！！
【マインドからカラダを変えるスペシャリスト】
ボディマインドコーチNozomiです。
島根県出雲市でピラティス、ヒーリングなどボディとマインドケアのプライベートサロンであるボディケアサロンシャイン代表。
東京を中心に全国出張中！！
あなたはリバウンド、したことありますか？
私は何回もあります！！w
無謀なダイエットをしてはリバウンド。
食べながらダイエットしたはずなのにリバウンド。
なぜ〜
痩せるには今が一番いい🎵
なんかちょっとカラダのライン崩れてきたな。
じわじわ体重増えてきたな。
そのサイン見逃さないで！！
これらのサインは、肥満や体調不良につながる可能性があるので要注意です！！
気づいた時に体調管理＆体型維持を始めると、気持ちもカラダもとっても楽！
今が一番若いから今がおすすめ！！
もう一つ、今がおすすめな理由とは、、、
体脂肪は蓄積時間が長いほど燃焼しにくく
体脂肪は多くなればなるほど燃