【おうち時間】ラジオ体操をはじめてみた

ずっと家だと運動不足ってこともあり、『ラジオ体操』を始めた。

ラジオ体操は夏休みだけと思ってたけれど 
毎日6時30分からNHK第一ラジオで放送してる。

時間は約10分。

番組の流れは

・ラジオ体操のうたを歌う
・ウォーミングアップ
・第一、第二体操

10分で終わるし、朝の目覚めも良くなった。

ラジオの視聴方法はウェブラジオ。

我が家にはGoogle Homeがいるので
「OKGoogle ”NHK第一”」って言うだけでラジオが流れる。

更にモチベを上げるため、
『スタンプカード』を作ってみた。

スタンプ10個貯まるごとにカレーが食べられるって仕様。
（欲望を前面に出したらカレー屋さんのスタンプカードみたいになった笑）

スタンプは今のところ15個溜まった。
結構続くもんだ。

（印刷して厚紙に貼り付けたらそれらしく）

早くナンカレーが食べたいな。