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不快感を放置しないこと
バズっていた漫画を読んだ。
鬱についてとてもわかりやすく描かれていて、つい一気読みしてしまった。
漫画のなかで興味深かったのが、著者が少しずつ回復していくなかで、「自己虐待をやめる」シーンだった。
手汗うざいなら 手洗ってみよう
足冷たいなら 靴下はいてみよ
不快感を放置せず、多少面倒くさくても対処する。
対処することで、気持ちが明るくなっていく。
この漫画で、当たり前の事実に気づい
バズっていた漫画を読んだ。
鬱についてとてもわかりやすく描かれていて、つい一気読みしてしまった。
漫画のなかで興味深かったのが、著者が少しずつ回復していくなかで、「自己虐待をやめる」シーンだった。
手汗うざいなら 手洗ってみよう
足冷たいなら 靴下はいてみよ
不快感を放置せず、多少面倒くさくても対処する。
対処することで、気持ちが明るくなっていく。
この漫画で、当たり前の事実に気づい