ロードレース記事まとめ

#1 ロードバイクを始めたきっかけ

　みなさんこんにちは！または初めまして！　公立小学校教員歴１９年目のヒデと申します。　これまでにも何度か投稿してきましたが、昨年の７月にロードバイクを購入してからすっかりハマってしまいました。　今回は教育は全く関係なく、自転車のみで記事を書いていこうと思います。　よければお付き合いください。 ▶︎そもそもロードバイクとは　バイクと名前に付いていると「自動二輪（オートバイ）」を想像する方もいらっしゃるかと思います。　しかしロードバイクは自転車です。　乗り心地を重

5/27～5/31　富士ヒル前週

いよいよ今週末に富士ヒル2024本番を迎えることになる。今週は調節週。睡眠・食事・練習・回復に留意しつつ、慎重に過ごします。 5/27　フルレスト、考察：パワートレーニングの功罪休みすぎと言われそうだけど、疲れを抱えたまま富士に向かいたくないので、今日はレスト。昨日は練習の後、奥さんとドライブに行ってちょっと疲れていたってのもある。今年は富士までは自分の運転で移動する予定だし、今週も仕事の量が減るわけではないので、自覚的な疲労「感」には気を配る。CTLがどれくらい

【about】マラソンとロードバイク

運動は嫌いではなかった若いころのスポーツといえば、夏はスキューバダイビング、冬はスキー。専門学校落ちたらスキースクールのインストラクター内定してたくらいスキーは好きだったけど。学生時代は運動部に所属したことはなく、でも体育の成績だけはよかった。気にせず好きなもの食べても太らなかったんだけど、40歳を過ぎたころから、体重のコントロールがやばくなってきた。これはやばい！と思い、気が向いたら近くの公園でウォーキングをするようになった。まさかマラソンなんて？！ハーフマラソン

2024/05/26 JBCF弥彦ロードレース E3 7位

備忘録というか、あまりにも悔しすぎて記録に残さないとという気持ちになったのでブログ始めました。こういうの慣れてないから、読みにくいとかまとまりないとか文体が統一されてないとか色々あるかもですが、そこは許しての気持ち。それでは記念すべき(?)初投稿いきます。前日朝イチでチームメイトにお迎えに来てもらい新潟へ。いつも運転ありがとうございます。前週のおんたけTT(いつか書きます)は3時半起床で移動した結果寝不足で散々なリザルトだったから、今回は気持ち的にも身体的

MOUNTAIN PORT DISCOVERYフリーマーケット出店のお知らせです！

今週末6月1日(土)・2日(日)に新城市総合公園にて開催されるイベント JBCF新城クリテリウム・フットゴルフ体験会と併催される MOUNTAIN PORT DISCOVERY サイクル&アウトドアフリーマーケット ※🕰️10:00~16:00　入場無料にて出店させていただくことになりました！メインイベントとして両日ともに、JBCF(全日本実業団自転車競技連盟)主催のサイクルロードレース「新城クリテリウム」と、サッカー（フットボール）とゴルフ、二つの異なるス

#2 ロードバイクがもたらす生活の変化（前編）

　みなさんこんにちは！または初めまして！　公立小学校教員歴１９年目のヒデと申します。　前回の記事ではどうしてロードバイクに手を出したか、など経緯について述べました。　今回は僕の愛車紹介やロードバイクがもたらした変化について述べていきます。 ▶︎愛車「TREK Domane AL2 Rim」　はい、かっこいい！！　札幌のスポーツバイク専門店で「ダイエット・運動不足解消目的」であることと「レースを目指すものではない」ということを伝えてお薦めしていただいたのがこの一台で

Zwift & 実走記録③ 2024年5月

３回目のZwift ＆実走記録。前回はこちら。悪夢の試走５月１日からZwift上でスバルラインを走れるようになったというニュースを見つけて、さっそくやってみる。 86分で完走、しかし走行中はつねに予想ゴールタイムが表示されていたので、90分を超えない程度に自分でペース配分ができてしまった。もちろん本番でそんなことはできないので、この86分というタイムがどこまで信頼できるものなのかわからない。２日後に今度はスバルラインを実走する試走。約１年ぶりにスバルラインに帰

月刊　新井の練習日記　5月号

いつもありがとうございます。FORZAの新井ですいよいよニセコクラシックまで残り2週間。日々更新している練習日記。noteでは5月の練習を振り返っていきます。 5月の練習データ5月データ実走行距離　1442km 練習時間　　73時間練習日　　　21日休養日　　　10日合計TSS　　4180 FTP 270W変わらず　体重 65kg前半(-1kg)　体脂肪率8%前半練習を再開してから一番のボリュームを出せた5月。ローラーは時間が取れない日に取り入れて、実走行

Alpecin-Deceuninck Development Team

Alpecin-Deceuninck Development Teamについて2021年に設立されたデヴェロップメントチームである。冬にシクロクロスを走っている選手がロードレースでは本チームに所属しているパターンもある。また、近年はZwiftアカデミー優勝者が下部チームと契約することが多い。その他に、枠の関係で一旦デヴェロップメントチームに所属させて、その次の年からエリートチームに昇格させるといったような使われ方をしていることもある。そのため、他のデヴェロップメントチーム

佐渡島ロングライド210に参加するためにやったロードバイクのメンテナンス

佐渡島ロングライド210を先々週末に完走しました。はじめてのレースというかロングライドだったので、何をすべきか色々と調べてロードバイクのメンテナンス、改修をしました。その内容を紹介します。（初心者向き）基本的なメンテナンス及び改修内容今回の記事ですべて内容を入れようと思いましたが、思った以上に長くなってしまったので、今回は車体関連のことにし、次回オプション関連のことを書いていきます。 1.チェーンの交換相当汚れていたのと、交換も数年していなかったので、

去年は爆速、今年はのんびり。レースシーズン開幕1発目『Eschborn Frankfurt 2024』

みなさんこんにちは。ついに夏が始まり最高にはしゃいでいるKです。しかし今年は花粉が超遅れてやって来ているので現在超絶目が痛いです😭 今回はようやく始まったドイツレースシーズン開幕を告げるEschborn Frankfurt（エシュボルンフランクフルト）に参加した話を書きます。頑張って短めに書くのでお付き合いください（言うのはタダ）昨年の話コース紹介まぁ、毎年同じコース設定です（コース説明は以上です）今回の参加者今回はいつもの様に自転車仲間であるKEIMAS

全日本学生クリテリウム

去年はクラス3だから出れなかった全学クリテ大学に入って初めてのデカい大会目標とりあえず1ポイントでも欲しい。ただそれだけ 2日前月曜にウエイトやってから筋疲労が残っておりとりあえず月から水まではエンデュランスとテンポで調整して金曜日にランプアップ＋40/20×6で刺激を入れて3セット目はちょっとやりすぎた感あったので2本で中断してクールダウン。調子いい時と比べて少しパワーが低いので少し心配ではあったが規定値ではメニュー完遂。そして毎日やってる体幹トレしっか

弥彦ロードE1/E2 3位

弥彦村（新潟県）で開催された弥彦ロードレースに出場しました。備忘録です。概要先週のおんたけTT&HCでは、悪くはないもののイメージ通りの走りが出来なかったので、今回はしっかり力を出し切るレースをしたいと思っていた。全日本前最後のレースになるので、良いイメージでしっかり追い込んで終わりたい。今回が3回目の開催となるが、昨年はコロナに罹患しDNS、その前は落車でDNFといい思い出はない。コースとしても落車が多いコースで、特に下りの右コーナーは必ずだれか転ぶ印象

【自転車】ジロ・デ・イタリア2024のベストレース3選

こんにちは、サイクルロードレースファンのゆるりです。とうとうジロ・デ・イタリア2024が終わってしまいましたね〜！ポガチャルの強さが大爆発した大会でした✨ 今回の記事では、今大会印象に残ったレース3選をランキング形式で紹介していきます！ 3位　第7ステージ(個人TT)勝者は現役最強ライダー、ポガチャル。中間計測ではガンナに負けていたのに、登りで大幅にタイムを縮めたのが衝撃的でした。ポガチャルがフィニッシュに近づくにつれ、ワイプに映るガンナとプラップの顔が強張っていくのも

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