セルフプラクティスをする日

最近、マイソールの迷路に入ってしまった。毎朝のマイソールの練習に参加するのが何だかツライ😓
今までも何度かそういうことがあった。ある日急に、その壁がやってくる。
何がきっかけかは様々、体に痛みがある、アーサナ（ポーズ)が出来なくて嫌になる、ただ単に飽きてきた、朝起きられなくなった　etc.etc…

以前は、つらくても自分を鼓舞して頑張ってきたけど、最近は自分の心と体と相談して決めるようになった。
今回は、どうやら参加することがつらいらしい。ぶっちゃけ、アーサナができない自分を確認するために参加してる感がある。アーサナできている仲間にドリシティ行き過ぎ！！笑
そこで、自宅のセルフプラクティスに切り替えてみた。すると何となく身軽に練習ができている。余分な力みや緊張がなく練習できる。

そういえばセルフプラクティスから、ヨガが好きになったことを思い出した。
また、きっと参加したい日が来ると思う。その日はまた楽しんで練習できるはずだ。

皆さんはどうだろう。嫌になってみたら、その原因に向き合うと出口が見つかるかもしれない。