セルフプラクティスをする日

最近、マイソールの迷路に入ってしまった。毎朝のマイソールの練習に参加するのが何だかツライ😓 今までも何度かそういうことがあった。ある日急に、その壁がやってくる。 何がきっかけかは様々、体に痛みがある、アーサナ（ポーズ)が出来なくて嫌になる、ただ単に飽きてきた、朝起きられなくなった　etc.etc… 以前は、つらくても自分を鼓舞して頑張ってきたけど、最近は自分の心と体と相談して決めるようになった。 今回は、どうやら参加することがつらいらしい。ぶっちゃけ、アーサナができない自分