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生きづらさ、自己受容と向き合うヒント

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生きづらさ、自己受容をテーマに、感銘を受けた記事・ヒントを頂いた記事を自分のために集めさせていただいています。
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#ライフハック

ルーチンタイマーを導入して生活の質が向上した話

「過集中」な自分に気づいた きっかけは「過集中である」という仮説を立てたこと。私は体力が…

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優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』 ~ はじめに & もくじ ~

人生をよりよく変えていきたいと願った時に、その鍵を握っているのが、「自分の軸を構築出来て…

自由意志は、あるのか?

自由意志という言葉は、心理学や哲学などの分野が好きな人たちが興味を持っているテーマの1つ…

マイナス感情がしんどいときの対処法

今回はライトにいきまっせ! (毎回ライトにしようと思ってるけどできない人の宣誓) HSPさん始…

ATELIER SUI
4年前
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脳内会議の抜け出し方

ここのところ新企画に向けての準備でnote更新が滞りがちなAIRです!こんにちは! 今日は一人…

ATELIER SUI
4年前
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