ベストタイミングの作り方

こんにちは！背中を押して欲しい人の相談役　鑑定士の美沙那です。

さて、今日は・・・；

・ベストなタイミングで、
・ベストな出会いがあり、
・ベストな出来事があり、
・ベストな流れになっていく

そのためには、

・無理に逆らわず、
・進もうとせず、
・自然に身を委ねていく

流れと「調和」していれば、
自然とベストな流れになっていくのですが、

どうやって？

自然の流れを信頼する

「自分よりも大きな存在と流れを信頼すること」です。

といわれても、、、

頭で考えてできるものではありませんよね。
流れを信頼できるようになるためには、

基本中の基本を忘れることなく
しっかりとやり続けることです。

その基本中の基本とは、

「状態管理」と「時間管理」です。

これは日々の基本中の基本ですが、

意外と外してしまいがちだったりします。

状態管理

・よく寝てますか？
・まめに体を動かしていますか？
・適度に食べてますか？
・リラックス時間はありますか？
・笑いを日常に浸透させていますか？（笑）➡これ大事♪

これらの「状態管理」の基本ができていたら、

次は、

時間管理

何か予定入れる時、
常に前後の予定に余り時間を含めるようにしてみてください。
もしくは、最小限の予定だけにしておいたり、

「何もしない日」➡これを予定に組み込んでみてください(^^)

心のゆとりの維持ができると、

人生がスムーズになります。

無駄なことに時間を使わず、使う時も常にゆったりを意識する。

1.状態管理➡　睡眠、運動、リラックス、などの生活の基本。

2.時間管理➡　常にゆとりあるスケジュールを組む。

3.心のゆとり

これらを作れるようになると、人生がいい感じになります。

いい感じになってくるのを徐々に感じることができると、
自然の流れを信頼できるようになってきます。

今日もここまでお読みいただきましてありがとうございました♡

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