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ななむら(管理栄養士・登録販売者)

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訪問専門『ノルン鍼灸院』

#アルコール

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缶チューハイに純アルコール量表示が！

缶チューハイに純アルコール量表示が！

こんにちは！ノルン鍼灸院管理栄養士，登録販売者のななむらです！

みなさんは、よくコンビニやスーパーで缶ビール・缶チューハイなど買いますか？自宅で過ごす時間が増えて、買うことが増えた方も多いのではないでしょうか。

私もときどき缶チューハイを買うことがあるのですが、いまさら気づいたことがあります…！何気なく缶に記載されている栄養成分表示を見てみたら、純アルコール量の文字が！

今まであまり気にして

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お酒と上手に付き合いましょう！

お酒と上手に付き合いましょう！

こんにちは！ノルン鍼灸院・管理栄養士，登録販売者のななむらです！

みなさんは最近お酒を飲む機会が多いですか？少ないですか？

外での飲み会が減って飲まなくなった人もいれば、リモート飲み会をするようになってお酒をよく飲むようになった人もいるのではないでしょうか。

私は、どちらかといえば外に飲みに行くことが多かったので、かなりお酒を飲む頻度が減りました。

一人でも自宅で美味しいお酒を嗜むことがで

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太りやすいお酒、太りにくいお酒

太りやすいお酒、太りにくいお酒

こんにちは！ノルン鍼灸院・管理栄養士，登録販売者のななむらです！

最近、今までと同じ食生活だったのに太り始めてきたという方はいませんか？

そして今までは平気だったのに最近、お酒をよく飲んでいたらお腹が出てきてしまった…！

なんて人もいるのではないでしょうか。

私の周りでも、今までと同じようにお酒を飲んでいたら体重が増えてしまったと嘆いている人がちらほら…。

年齢が上がってきていることや、

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お酒はエンプティカロリーだから太らない？

お酒はエンプティカロリーだから太らない？

こんにちは！ノルン鍼灸院・管理栄養士，登録販売者のななむらです！

みなさん、お酒は好きですか？

最近は外で飲む機会が減ってしまっていると思いますが、自宅で缶ビール、缶チューハイを飲むことが多くなった人も多いと思います。

お酒の席で、「お酒は栄養がないから飲んでも太らないよ！」という話を聞いたことありませんか？

残念ながら、そんな都合の良いことはありません…。

お酒もたくさん飲めば肥満の原

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