#力を抜く
笑っているのに目元が怖い人は、目に力が入りすぎているから
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する
笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
目が笑えないと悩む人が多い笑顔表情筋のセミナーや個別体験レッスンに参加する人で、
多い悩みが目元に関することです。
特に
「目が笑えない」
という悩みが本当に多いです。
これはコロナ禍によって
マスクをしていることが多くなり、
目元で表情を確認することが増えてきたからです。
目元
笑顔表情筋のトレーニングの目的は、筋肉ムキムキではありませんよ
こんにちは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
笑顔表情筋のトレーニングって筋トレでしょ？「表情筋のトレーニング」という言葉。
この言葉はこのように誤解されやすいです。
・筋トレを頑張らなければならない
・表情筋の筋肉を鍛えることが大事
・表情には筋力が必要
一度、そんな誤解を解いておこうと思いました。
自然な笑顔を取り戻すのに大事なことは「力を抜く」・笑顔が不自然な人
・表情が