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笑顔表情筋

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笑顔表情筋についての情報をまとめたものになります。
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#緊張

笑っているのに目元が怖い人は、目に力が入りすぎているから

笑っているのに目元が怖い人は、目に力が入りすぎているから

こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する
笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。

目が笑えないと悩む人が多い笑顔表情筋のセミナーや個別体験レッスンに参加する人で、

多い悩みが目元に関することです。

特に

「目が笑えない」

という悩みが本当に多いです。

これはコロナ禍によって

マスクをしていることが多くなり、

目元で表情を確認することが増えてきたからです。

目元

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表情筋にもストレッチがある?

表情筋にもストレッチがある?

こんにちは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。

身体のストレッチ、サボったら身体がカタい!5月のギックリ腰以来、整骨院通いが始まりましたが、

それと同時に身体のストレッチをやっています。

ギックリ腰になってからは身体がガチガチに固まってしまったので、

身体をほぐすだけでも一苦労だし、ストレッチが痛いです。

2日ほどサボったら、またガチガチ身体に戻っていきます。

やはりサボるのは

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