血液をサラサラにする成分

血液をサラサラにする成分には、魚などに含まれるEPAやDHAなどがあり、サプリメントでも良く使われています。 EPAやDHAの多く含まれる魚は、イワシ・ブリ・サンマ・サバなどです。 サンマの塩焼きを1尾食べると、EPAやDHAの必要量の2日分摂れるそうです。 他にも血液をサラサラにするには、納豆や玉ねぎなどもあげられます。 わざわざサプリメントで摂らなくても、日頃の食生活を考えれば良いということですね。 では、どうして血液がサラサラであるほど良いのでしょうか？ ケガをし