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花海咲季を見習って毎日夜八時寝朝四時起き有酸素運動を一ヶ月続けてしまった話
学マスの花海咲季と言うアスリート出身のアイドル候補生が作中で続けている夜八時寝朝四時起きランニングを見習ってみた…という
前回の記事から約三週間経ちましたが、その後もできる範囲で続けてました
一か月の記録
一か月やってみた感想
一か月続けた感想としては、一週間の時とほぼ同じで
本当に辛いというか、毎日なんでこんな事してるんだろうと思いながらやってます。
ただ、花海咲季とは関係ないけど分かっ
秋葉原ミリオン/献血
午前中から昼過ぎにかけて秋葉原のミリオンコラボを見るために外出したついでに献血も行ってきた。
献血１
献血って針を刺してそこから血を取る訳なんですけど、
その針を刺すときの痛みってその時その時で結構違っていて、もちろん痛く無ければそれに越したことは無いんですが、今回は結構痛くて。
本当担当してくれた看護師の方には申し訳ないんですけど
つい大丈夫か聞かれた時に「大丈夫です…けど…っ」って
含み
咲季達を見習って一週間できる範囲で20時寝4時起き早朝有酸素運動を続けた日記（初星コミュネタバレ有）
学マスの花海咲季と言う子がいる
この子はアスリート出身のアイドル候補生で
ものすごい自律心と意志の強さでトレーニングを続けてるんですけども、凄すぎて見習ってみようかと思って。
作中にトレーニングの一環として出ている夜八時寝-朝四時起き、ランニングをできる範囲で真似てみた。
結果
有酸素は大体6キロちょいをウォーキングと軽いジョギングを3キロずつで一時間になって、なんとか達成
（ただし多分咲季