咲季達を見習って一週間できる範囲で20時寝4時起き早朝有酸素運動を続けた日記（初星コミュネタバレ有）

学マスの花海咲季と言う子がいる この子はアスリート出身のアイドル候補生で ものすごい自律心と意志の強さでトレーニングを続けてるんですけども、凄すぎて見習ってみようかと思って。 作中にトレーニングの一環として出ている夜八時寝-朝四時起き、ランニングをできる範囲で真似てみた。 結果 有酸素は大体6キロちょいをウォーキングと軽いジョギングを3キロずつで一時間になって、なんとか達成 （ただし多分咲季たちはこれの比じゃ無いくらい早朝からトレーニングをしてる） 睡眠は四日目あたりで