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寺坂紀子
2021年3月28日 04:41
はじめにフェイシャルエステティシャンの寺坂紀子です。美肌と美顔心身の美容(心:自己肯定感 / 身:キレイなお顔のための体づくり)について毎朝ClubHouse5時15分より10分間お話したことをNOTEに記しています。今日は昨日の朝ウォ―キング4つのおすすめポイント(前編 / 美身) に続き朝ウォ―キング4つのおすすめポイント(後編 / 美心) について記します。1. ストレス