腰痛と腸の意外な関係

５０代になると
今までなかった腰痛や背中のコリを感じることが多くなるそうです。

ほとんどの場合
鎮痛剤で痛みをやわらげたり、運動療法をアドバイスされます。

が、、、、根治に至らないことが多いようです。

整形外科に通ってもよくならない！という方
慢性的ではないけど時々、腰痛になるという方は
腸の詰まりやむくんでいる可能性が。。。

腰痛や腰のトラブルについて
考える時、胃や腸などの消化管との
関係を考えるべきだと言われています。

何故かというと
腸は、お腹の位置にただ収められているのではなく
背骨の数か所に支えられて収まっています。

胃や腸などの消化管の動きが悪いと
腸はむくみがちになるのです。

そうなると
支えている背骨が圧迫されて
腰痛という痛みとして表れてきます。

例えていうと
妊娠中にお腹が大きくなるにつれて
腰痛を感じることがでてくる、、、みたいな。

腸のむくみを放っておくと
日に日に膨らんでいくリュックを
背負って生活している状態なのです。

首の痛みや
坐骨神経痛も同じように腸の詰まりに
由来している可能性があるとも
言われています。

腸が詰まらないように
食習慣の見直しをしてくださいね！

まずは、水分・ビタミン・ミネラルをしっかり！

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