毎日続けられる薬膳で家族を支えたい方の「薬膳手帳2024」の使い方（2）二黒土星さん
咲美堂オリジナル「薬膳手帳2024」が大人気で、たくさん購入いただいていて嬉しいです！！
データ配信型の手帳にすることで、できることが増えて使い方も様々…。
「どうやって使おうかなぁ～」と思っている方に、おすすめの使い方をお伝えするシリーズです。
私が勉強している九星気学のタイプ別に、ご紹介しますね。
ということは、9タイプ書くということです！！
がんばります…
というより、薬膳も気学も大好きなので、ルンルン気分で書けそうです。
では、二黒土星さんのための「薬膳手帳2024」の使い方、いってみよ～！！
ちょっぴり遅い…
神戸市中央区の漢方薬店で、漢方カウンセラーとして診断して10年。
「本物の中医学」で薬膳を伝えて15年。
10000人以上に中医学で心を笑顔にしてきた池田のりこです。
薬膳のセミナー、講演、企業様での研修、漢方薬のカウンセリング、レストランの薬膳監修などをしています。
今日は、九星気学でいう二黒土星さんのための使い方をお伝えします！
自分の本命星が分からない方は、私の気学のお師匠さまのChie先生のサイトで確認してね。
二黒土星さん！！
知ってますよ！！
新しいことを始めるのに、腰が重いことを…。
何を隠そう、私も二黒土星なので「いつも通り」が大好きで、新しいことを始めるのが苦手です…。
なのに、今年は変化を繰り返しているので、アップアップしております…（笑）
そんな二黒土星さんは、とにかくの～んびり。
でも、頭の中は常にグルグルしていますよね。
朝の支度に時間が掛かったり、荷物が多いのもあるあるだと思います。
そんな二黒土星さんは、「え？！なに？？データ？？あぁ…気になるけど…うーん…あとで…」となっていませんか？
大丈夫です！！
コツコツ型の二黒土星さんにピッタリの「薬膳手帳2024」だから！！
ルーティンにしよう！
二黒土星さんの継続力って、すごいですよね。
継続が苦ではなくて、「気がつけば10年…」ということはないですか？
今年咲美堂が10周年なのですが、「そういえば…」という感じです。
「10年続ける秘訣は？」と聞かれても、「うーん…気づいたら10年経っていました…」と言ってしまう二黒の私…。
そんな二黒土星さんの最大の強みは、継続力！
ひとつにじっくり時間を掛けて、コツコツ…が得意です。
「薬膳手帳2024」のコラムをじっくり読んで、自分や家族のための養生を実践しませんか？
「そうだ！コラムに書いていたわ！」と思い出して、食べ物を選んでみて下さい。
家族を支える食事に薬膳の考えを加えると、みんなが笑顔になりますよ。
レシピを増やしましょう！
二黒土星さんはお母さん的な存在で、家族を大切にしたり、育成したりするのも大好きですよね。
二黒土星さんの周りには人が集まってくるので、ホームパーティーや女子会をしたり…。
モグモグしながらおしゃべりをすれば、何時間でも平気かも…。
そんな二黒土星さんは、一手間加えたお料理が得意！
あれやこれや…と作っていたら、とんでもない量になってしまうのは私だけかしら…？！
丁寧に作ったお料理を家族やお友だちが食べている姿を見ると、幸せな気持ちになりますよね～♡
その幸せを循環させましょう！
「薬膳手帳2024」では、季節ごとのオススメの薬膳レシピをたくさんお伝えします。
薬膳といっても、生薬とかなくても大丈夫！
スーパーで買えるものでできますよ。
いつものお料理にちょっと加えたり、食材を入れ替えたりするだけで、内臓が整ってきます。
それを記録して、あとで見るのも楽しいですよね。
自分好みの整理整頓を
二黒土星さんは、整理整頓も好きですよね。
「薬膳手帳2024」は、データを印刷するので拡大や縮小ができます。
切ったり貼ったりできるので、お気に入りのノートを作るのもいいですね。
シールやテープを貼ったり、作った料理の写真を貼ったり…
楽しそう！！！
必要なものだけを集めてノートにすると、愛着が湧いてきてコツコツ作業も進みそう。
楽しく整理整頓してノートを作りながら、薬膳の知識も身についていくので、一石二鳥ですね。
このように、「薬膳手帳2024」は二黒土星さんにとって、とても使いやすい手帳なのです！！
詳細ページをご覧になって、「どうやって使おうかなぁ～」と妄想を膨らませて下さいね。
画像をクリックしてご覧下さい！！
次は、三碧木星さんの「薬膳手帳2024」の使い方を書きますね。
三碧木星さん、お楽しみに～！！
それでは、今日も心と体とご機嫌を整えて笑顔で過ごしましょう～♪
おしまい。
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