池田のりこ 漢方カウンセラー・国際薬膳調理師 2022年6月29日 12:28 《梅の薬膳的効能》のどの渇きを潤わせてくれるので、熱中症対策や夏バテ予防に!!酸味は体から出る水分の出過ぎを止めるので、下痢を伴う胃腸炎のときには梅醤番茶を。元気を作るお米でお粥を作って、梅干しをのせると疲労回復の薬膳に。疲れたときは、晩ご飯を梅お粥に置き換えてみて♡ #薬膳 #梅干し #熱中症対策 #国際薬膳師 #夏バテ予防 13 最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。 サポートも嬉しいですが、「スキ」ボタンや「フォロー」がとても励みになります♡ サポート