殻を破ったあの日

こんにちは。佐久間紀史です.
先週,私が住んでいるところでは,雪が降り5センチぐらい積もりましたが
皆さんのところではどうでしたしょうか。　　　　　　　

寒い日が続いているのでコロナウイルス感染には注意して,体調管理を頑張りましょう。

5000m自己ベスト更新昨年12月に,記録会で5000mの自己ベストを更新することができました。タイムは,14分34秒でこれまでのベストが14分53だったので1