Norako

走って食べて呑んでまた走ってを繰り返すおじさんです。息切れしない程度に頑張って、楽しい…

Norako

走って食べて呑んでまた走ってを繰り返すおじさんです。息切れしない程度に頑張って、楽しい事ないかなぁと毎日考えてます。ラン歴3年。フル、ハーフの大会経験あり。ワールドマスターズゲームズのハーフマラソンに向けて練習中！ アドバイスお願いします！

ちょっとそこまで　#4

Runtasticを起動する。 計測、開始。 素早くウエストポーチにスマホをしまい、駆け出す。 初めてのランニングから1週間が経った。とは言え、毎日走っている訳ではなく、2日に一度くらいの頻度なので今日で4度目になる。 距離も5km程で、ペースもキロ6分弱。 ゆっくりと、余裕をもって走る。なぜなら初日に無理をしたせいで、翌日に強烈な筋肉痛に襲われたからだ。ランニングは継続させたいが、仕事に支障が出てしまっては大変だ。 息が上がらない程度に抑えつつ、公園で筋トレ中のおじさんを

Norako

    • ちょっとそこまで　#3

      シューズさえ買えれば良かったのに。 気付けばTシャツ、ハーフパンツ、靴下、ウエストポーチが増えていた。 レジまでシューズを人質にとられながら、 「あった方が良い」 「走りやすくなる」 「疲れない」 などと言いくるめられ、合計金額は2万円を超えた。 それにしても店の配置が絶妙で、シューズコーナーからレジへ向かうまでに全ての装備が揃うように出来ていた。悔しいけれどちょっとだけ感心して帰宅。 家に着き、ひと息ついてから購入した物を開封。 タグを外す際にチラッと見える数字でため息。

      Norako

      • ちょっとそこまで　#2

        とりあえずスニーカーがダメなのは分かる。 その性質は歩くためであり、走るという攻めの姿勢ではない。 それは分かる。 けれども、ランニングシューズってどれを履けば良いんだ？ 【ランニングシューズ　初心者　おすすめ】 【ランニングシューズ 人気】 【ランニングシューズ　疲れない】 当然、調べれば調べるだけ膨大な量の情報が出てくる。初心者向けとされる区分だけでも多くのメーカーが出しているし、そのメーカーだって沢山存在している。ざっと見た感じアシックスとかミズノとか誰もが耳に

        Norako

        • ちょっとそこまで　#1

          30歳の誕生日を迎え、ふと、10年間吸い続けたタバコをやめようと思った。 これから先、年齢的に体力が落ちてくるだろうし、健康の為だと腹を括りすっぱりやめた。 習慣が変わると、今度は環境を変えようと思った。 8年住んだ中野から思い切って世田谷に引っ越した。最寄り駅の周辺には居酒屋が少なく静かで、商店街やスーパーなど商業施設が多い。数分歩くと住宅街が広がっている。とても大人しい街だった。 引っ越してからすぐに必要な物に気づいた。 それは自転車だった。 中野に住んでいた頃は最寄

          Norako

        ちょっとそこまで　#4

        Norako

          名古屋シティマラソンのご案内

          届きました。 3/8(日)開催『名古屋シティマラソン2020』 参加案内の書類がやってきたのです(喜) この大会は『名古屋ウィメンズマラソン2020』 と同日に行われますが、こちらは女性ランナー限定参加の為、おじさんの自分はお見送りをした後にスタートすることになります。 いくつかある種目の中から、今回はハーフマラソンに参加します。目標タイムは1時間50分切り(不安) 以下、大会のスケジュールとか概要とか抜粋してみました。ちなみに自分用のメモみたいな物なので、参考程度でお

          Norako

          名古屋シティマラソンのご案内

          Norako

          雪が降ってるじゃない

          走ってきました。 津シティマラソン。 シャトルバスが出る津新町駅への移動中、電車の窓から朝日を眺めていたところ、進むにつれ雪景色がちらほら。 おや？っと心配になるが目的の駅に到着すると雪は無し。 良かった良かったと一安心。(この時は) シャトルバスに乗車し、会場のサオリーナへ。 着替え、荷物預かり、開会式と競技以外は全て暖かい館内で行われた。 冬の寒空の下で着替え、待機させられる大会が多い中とても快適だった。 開会式を2階席から眺め、荷物を預け、いざ列に並ぶと。 雪が

          Norako

          雪が降ってるじゃない

          Norako

          津シティマラソン大会前夜

          明日です。 津市です。 2020年初大会です。 予報は晴れ。 気温は5℃。 寒い。 でも走るには良い日。 自分は寒がりなので、防寒対策を考えながら荷物の準備をします。 《装備品》○Tシャツ ○ハーフパンツ ○コンプレッションタイツ ○腹巻き ○靴下 ○帽子 ○手袋 ○アームカバー ○シューズ ○ウエストポーチ ○使い捨てポンチョ 《貴重品/必須》○現金(2000円くらい。競技中の緊急時用。) ○身分証明書(免許証、保険証。競技中の緊急時用。) ○大会参加通知書(

          Norako

          津シティマラソン大会前夜

          Norako

          サオリーナってご存知ですか？

          出走します。 おはようございます。 2020年2月9日に開催される 【第15回津シティマラソン大会サオリーナ杯2020】 です。 参加案内の書類とTシャツが届きました。 この大会は10km、5km、2km、ジョギングと種目がありますが、おじさんは10kmに挑戦します。 10km参加者は上のTシャツを参加賞として貰え、かつこれを着て完走すると【ホットピンク賞】なるものが頂けるとのこと。 おじさんには攻めた色合いなので、着るかどうかは考え中、、、 さて、肝心のコースで

          Norako

          サオリーナってご存知ですか？

          Norako