#スプリント
【サッカー練習メニュー】パス＆スプリント🇪🇸FCバルセロナ・フェメニ
❶ パス
❷ 方向転換をしてマーカーまでスプリント
❸ ジョギングで戻る
※ 1〜3の繰り返し
🗣スプリントを伴うパス＆ムーブです。パスを出した後はすぐに切り替えてスプリント！
パスを出した方向と別の方向に移動する癖をつけよう！
【サッカー練習】スプリントトレーニング🇯🇵いわき FC
【スプリントトレーニング】
🇯🇵いわき FC
◉真ん中のコーチがボールを出した方向にスプリント
◉スルーした場合はスルーした方向へスプリント
🗣素早く反応しスプリント。
方向転換しやすいように小刻みにステップを踏んでおこう！
動画はこちら⬇️⬇️⬇️
【サッカー練習メニュー】ボールを使ったリアクションスプリント🏴レスターシティ
こんにちは、こんばんは。
野良教師ことハッシです。
今日はレスターシティが行なっている練習を紹介します！
この練習はスプリントと組み合わせた練習になるのでSAQトレーニングも含まれている内容となります。
この練習のポイントは、
・合図と同時に動き出す事のできる瞬発力
・相手に追いつく(追い付かれない)ように全力でスプリント
・自分の追いかける人物の認知力，判断力
などなど
その他の要素もおお