のの@スポーツグラフィックレコーダー/4時起き女子

大学バレー部のトレーナーとしてチームサポート。全国BEST4→新卒1ヶ月でストレッチ店の店長→ 複業フリーランス:グラフィックレコーダー&子どもに運動指導&パーソナルトレーナー https://sportsgraphicrecording.jimdofree.com/
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【卒業式】 フリーランス卒業します。

式次第 〜1〜 開式のことば:卒業宣言 昨年、2019年7月1日より 複業フリーランスをしていましたが、 昨日、複業フリーランスを卒業し 本日より正社員になります。 〜…

今だから挑戦する

たくさんのものを制限され、 とても息苦しい毎日を過ごしている。 大抵の休みは友人達と遊びに行ったり カフェで作業したり サウナに行ったり スポーツ観戦したり 旅行を…

"孤食"と"共食"

いま、誰と食卓を囲んでいますか? 最近、誰かと食事をしていますか? 今、コロナの影響で 人との接触を極力減らしているので 人と会ってご飯を食べる機会が 皆無になり…

私がnoteを綴るワケ

好きでも得意でもない 私は文章を書くのが得意ではない。 私は人に話すのが得意ではない。 支離滅裂で、 書く内容がとんだり戻ったり ぐるぐるとその場をまわっていたり…

【無料配布】みんなのために…行動を可視化しよう!行動記録表を無料配布します。

※2020/04/13追記: より多くの方にお使いいただけるよう スプレッドシートを『閲覧可』から『編集可』に変更しました。 もしものために行動を可視化しよう、 行動記録表…

『できないから、できること』を数えてみたら。

このコロナウイルスの影響で 外出自粛、イベント自粛… 自粛疲れも疲れ切っているのではないだろうか。 長期的にコロナと付き合うことになるだろうと 『after コロナ』で…