イラスト使用いただきありがとうございます！｜のの@スポーツグラフィックレコーダー/会社員グラフィッカー

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このたび、みんなのフォトギャラリーでイラストをご使用いただいた記事をマガジンに登録することにいたしました！！掲載マガジン個人のnoteでキャプションに使っていたイラストを、せっかくなら掲載してみようかなと軽い気持ちで投稿していたのがきっかけで、イラストレーターでもない私のイラストを使っていただけて、光栄のかぎりです！！そんな皆様になにかお礼ができないか…と思い、マガジンと言う形で掲載させていただこうと思い、順次追加しております。改めて登録したイラストを見ている

無限の空間を感じる音楽😁

こんにちはZEROです🐶 今日も変わらずMUSICタイムをお届けします😂 DEX 1200というお気に入りのアーテイスト特集です

健康診断と走り始めた頃の話

へい、朝永です。ランニング関連の話で2回ほど書いているので、今回もランニングの話をしようと思う。今回は私がランニングを始めた時の話、「走るのって辛くない？なんで走ってるの？」「ランニングをしてるけど、他の人はどんな感じでモチベーションを保ってるんだろう？」こういう人は見てみると面白いかもしれない。もちろん「お前の自分語りに付き合ってやろう」という人も大歓迎です、本当にありがとうございます。では、本題に入ろう。 2021年、私は人生で一番太っていた。体重6

#155 うまくいってない時ほど、できたことを数える

最近うまくいってないな、今日は気分が落ち込んでるな、決めたことができなかったな。「できてない」ことに目が向くと、どんどん沈んでしまいます。そうではなくて、落ち込んだ時こそ意識的に「できたこと」に目を向けると気分は前を向きます！できたと言えば気分は前を向いていくうまくいってない時でも、できた！と言えば自然と前を向きます。反対に落ち込みのまま、できなかったことに目を向けるとどうでしょうか。「昨日も決めた学習時間達成できなかったな。目標にしたタスクも消化で

No.13 GTO Wizard Blogの解釈記事【MDF & Alpha】

本記事はGTO Wizard Blogを私なりに解釈し、友人に説明するならどのように書くかな？と再まとめしたものとなります。今回の記事は「MDF & Alpha」になります。承認欲求を満たすために是非「♡」をお待ちしております。 X（Twitter）のフォローもお待ちしております。本記事では、「超」「超」重要な指標である「MDF」と「α」を説明していく。このMDFとαは、あるサイズのベットに直面した際、どれぐらいの頻度でディフェンスをする必要があるかを示してくれる指

「中小企業診断士受験生ものがたり」の定期アップを始めちゃいます✨

note読者の皆様！ご無沙汰しております。コツコツです。Xではコツ兄とか呼ばれております。 X（旧Twitter）ではすでにR5年中小企業診断士の合否結果を報告済みですが、note上では報告できていなかったので改めてさせていただきます。 R5年度・中小企業診断士二次試験の結果は・・・・・・見事に！「合格」できました🈴！！いえーい！パチパチ👏　褒めて〜褒めて〜😆 というより、note読者の皆様、報告が遅れ大変申し訳ございません🙇‍♂️　そして、この受験生活を支え

職場での介護予防も頑張ります！

地域を明るくするリハビリテーション専門職の会大和の岡原です。当会は、市民活動団体として地域を明るくすることを目的に活動しています。今回の内容は、職場に関するものになっています。職場でも介護予防私のnote記事では、主に市民活動として個人として行っている介護予防に関する記事を良く書きます。ただ、職場でも介護予防の取り組みは行っています。中でもコグニサイズ事業というものは核になって実施し続けています。コグニサイズ以外にも一般的なフレイル予防や転倒予防といった内容

【英会話】打ちのめされる経験を重ねよう！

５月に入ってオンライン英会話レアジョブを再開しました。５月４日で４回目受講拍手再開できたから、とりあえず受講し続けることが大事！ということで、ろくに予習復習もせずレッスンに挑んでいますが、昨日はすごーく手ごわいレッスンだった。講師はとてもフレンドリーなんだけど、話すテンポは私が感じる快適テンポより早く、使っている英単語が難しい。つまり、半分くらいしか聞き取れない(;'∀') めげずに聞き返して、丁寧に解説してもらって、最後には理解で

160.復職して子供との時間が癒しの時間になった

こんにちは！現在3ヶ月の子供を子育て中です！本日生後100日を迎えました。延期していたお宮参りと、お食い初めは今月末に実施予定！楽しみです。今月より復職しました。生活が一変し、フルタイムで働いているため 18時ごろ保育園に子供を迎えに行っています。帰ってから、お風呂、授乳、、とやるべきことをやったらもう19時過ぎで寝る時間。自分のお風呂は後回しで子供と遊んで19時半ごろ寝かしつけをしました。平日は一緒にいられる時間が本当に短いです。今までも子供といる時

【音楽】やってみて後悔した方がいい！

４月２１日はこじんまりと静かなライブに参加してきましたルンルン３日前にギタリストさんがインフルにかかり急きょ、代わりに私がピアノで３曲を弾くことになり猛練習しました。ピアノは毎日練習していたので、根拠のない自信はありました。が、やはり本番では玉砕(;'∀') （なんとなくいけた曲もあったけど・・）やっぱり３曲の新曲を３日間で仕上げるのは無理があった。最初から２曲、いや、１曲でもよかったのかも。でも。そのときは「自分はやれる！

No.14 GTO Wizard Blogの解釈記事【The Value of Fold Equity – Experiment】

本記事はGTO Wizard Blogを私なりに解釈し、友人に説明するならどのように書くかな？と再まとめしたものとなります。今回の記事は「The Value of Fold Equity – Experiment」になります。承認欲求を満たすために是非「♡」をお待ちしております。 X（Twitter）のフォローもお待ちしております。今回の記事は読者の皆さんにも馴染みのある用語の「フォールドEQ」についてである。何気なく使っているフォールドEQについて、深堀をしていこ

まだまだ心の広いアメリカ人

水曜の朝はロングラン、9.3マイルだから15㎞くらい。最初はグループで走るが、だんだんバラけて後半は一人になる。市の公園脇を通った時、歩道脇の大型芝刈り機が機械を止めて、反対側はスクールバスが、私が走り抜けるのを待ってくれている。50ｍ手前くらいから。ここはテキサス州ダラス郊外。朝7時くらいで、車はそのとき少なかった。走っているのは前も後ろもいない、私だけ。静かな空間に無言の応援を感じたよ。芝刈り機のオヤジもスクールバスの運転手も不愛想だったが、気持ちは通じた。ありが

No.11 GTO Wizard Blogの解釈記事【Does your range affect your strategy?】

本記事はGTO Wizard Blogを私なりに解釈し、友人に説明するならどのように書くかな？と再まとめしたものとなります。今回の記事は「Does your range affect your strategy?」になります。承認欲求を満たすために是非「♡」をお待ちしております。 X（Twitter）のフォローもお待ちしております。本記事は「君のレンジが戦略に影響を及ぼすのか？」について、記載をしていく。上級者はよく「レンジが戦略に影響を及ぼすと言う。レンジ v

No.12 GTO Wizard Blogの解釈記事【What are Pot Odds in poker?】

本記事はGTO Wizard Blogを私なりに解釈し、友人に説明するならどのように書くかな？と再まとめしたものとなります。今回の記事は「What are Pot Odds in poker?」になります。承認欲求を満たすために是非「♡」をお待ちしております。 X（Twitter）のフォローもお待ちしております。今回はこれまでの記事にも出てきている「ポットオッズ（Pot Odds）」について、詳しく説明していく。ポットオッズは、君のコールを正当化するための判断基

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