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のの花クラブ
2024年5月31日 09:25
梅雨を乗り切る「腎」の元氣今年も梅仕事の季節が近づいてきました。私は自分で梅干しは漬けないのですが、梅酢は結構よく使います。料理にももちろん、具合の悪い時にお湯で割って飲んだり、これからの季節には氷水や炭酸水で薄めてスポーツドリンクとしても使えます。市販のものは果糖液糖や精製アミノ酸など、あまり取り入れたくないものが沢山入っていますが、梅酢なら安心です。日本では一時期、減塩信仰が盛んでした
2024年5月2日 12:21
５月は５・５・５！生命力旺盛な茂みの中にひっそりと、草イチゴの白い花が散って、小さな可愛い実がふくらみはじめたのを、浮き浮きして眺めているこの頃です。さて、表題の５・５・５とは、整体で５月によく調整する、頭の５番調律点、胸椎５番、腰椎５番のこと。いずれも呼吸と発汗に関わるポイントです（皮膚は呼吸器です）。５月の理想は、来たる梅雨と夏の時期をスラスラ快適に過ごせるように「しっかり汗をかけ
