ポジティブシンキングに無理から認知をリフレームするより、ポジティブな認知が可能な状態をキープしたいっていう話。

　私たちは「肩書」というとき「何をしているひとか」という「do」の話を説明しがちだ。

　しかし「do」ではなく「どうありたいか」すなわち「be」を説明する仕方もある、ということを、一昔前に知人が提案していたのを最近思い出す。

「beの肩書き」が本になりました！ | greenz.jp | 生きる、を耕す。

　知人からすれば今更なはなしだけど、最近になって私は「何をしたいか」というより、この「どうありたいか」という思考に心惹かれるものがある。この問いに答えるとすると「余裕をもってご機嫌でいたい」というワーディングになりそうな気がする。