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パニック障害経験者が『薬』の話をしよう-SSRI(セルトラリン)•ソラナックス•アルプラゾラム

【発信内容】
自身の経験からパニック障害・ふわふわめまい(PPPD)・心気症等の内容を2日に1本のペース(毎回6:00)でお届けしています。
その中で【不安障害の方へ】というものに関しては、どの症状の方にも聴いて頂きたい内容です。
また最近は食事等、日常生活の話もしています。
※ ラジオ形式やライブ、ZOOM相談も🙌
宜しくお願いします。

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呼吸に関して『これ』してません？-パニック障害・PPPD経験者

【発信内容】
自身の経験からパニック障害・ふわふわめまい(PPPD)・心気症等の内容を2日に1本のペース(毎回6:00)でお届けしています。
その中で【不安障害の方へ】というものに関しては、どの症状の方にも聴いて頂きたい内容です。
また最近は食事等、日常生活の話もしています。
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『底』を振り返って『今』思う事-パニック障害・PPPD経験者

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その中で【不安障害の方へ】というものに関しては、どの症状の方にも聴いて頂きたい内容です。
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『お腹』を緩める方法！期外収縮の方も是非-パニック障害・PPPD経験者

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日常生活において『不快な出来事』が起こった時の対処法-パニック障害・PPPD経験者

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私とパニック障害-パニック障害を患って14年程

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ヨシタケシンスケさんの話を聴いて-パニック障害・PPPD経験者

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この対策、季節の変わり目に効果発揮しますよ！-パニック障害・PPPD経験者

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呼吸における「当たり前だけど大切なポイント」-パニック障害・PPPD経験者

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闘病している皆さんに伝えたいこと🙌-パニック障害・PPPD経験者

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新しい香りを追加してみました！-パニック障害・PPPD経験者

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最近の私の反芻対策はこれだ！& 本3冊紹介-パニック障害・PPPD経験者

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反芻対策『単発』が鍵！-パニック障害・PPPD経験者

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私には『これ』が警告サイン⚠️-パニック障害・PPPD経験者

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