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nomu3
2023年10月14日 16:49
●はじめに現代人には必要なんでしょうけど、イマイチ効果が感じられず、、、私は亜鉛くらいかな👍【種類】〈ダイエタリー・サプリメント〉 これは、私たちが普段の食事から摂取するのが難しい栄養素を補うためのサプリメントです。ビタミンやミネラル、食物繊維などが含まれます。 ・ビタミンCは風邪予防に役立つ ・カルシウムは骨や歯を強くする ・食物繊維は便秘解消に役立つ〈ニュートラシューテカ
2023年10月13日 21:28
●はじめに栄養学とは、食べ物と健康の関係を研究する学問です。私たちが健康に生きるためには、必要な栄養素をバランスよく摂取することが大切です。栄養とは、食物の摂取・消化・吸収・代謝 体内で行われる一連の営みのこと『栄養学は生きる知恵、食事学は生きる力』●目的栄養学の目的は、健康な生活を維持するために必要な栄養素の知識を身につけ、それを実践できる。そして、「個人または集団の栄養状態を客観
