何も考えないオフ

充電中。

久しぶりにお酒。
久しぶりに炭水化物。
久しぶりにスイーツ。

糖質制限していたため、
人生で1番食べてる（笑）

糖質カットのリバウンドすごい。（笑）

この機会だ。

1日6食食べて、1回カラダ大きくしてみようと考える。

かど屋
マスターマラソンお疲れ様でした！！

ひぐら志
カナコさん！！
いつも応援ありがとうございます。

陸橋
女将さん！！
次はマラソン完走に向けて頑張ってください！！

豚豚炉(ととろ)
がっつり炭水化物！！

ああ、、やってはいけない深夜2時のラーメン。

最近ハマってる
ローソンのカップスイーツ。

大阪で話題の焼き立てチーズケーキ。

トータル　+1kg　富山マラソン比較

59.8kg!!

何故だ！！！（笑）

あと1週間くらい休んで、

来年、何目指すか、、ふふふ。

トライアスロン？　マラソン？　何か別の競技？

宣言して

ぼちぼち練習再開したいと思います。

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水泳　
3ヶ月で昨年より1500m3分速くなった!!

マラソン　
デビューから1年で30分短縮！サブ4!!

かけっこ　
1ヶ月で絶対勝てなかったライバルに運動会で勝てた!!

ダイエット
1ヶ月で毎日15分の座ってやる運動、食事改善で-5kg達成!!

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