心と向き合う。

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本

自分自身の心、他者の心、『心』と向き合う中で、感じたこと、考えたこと、学んだこと、などを文字にしながら、『心』の理解を深めています。心理カウンセラー、EAPメンタルヘルスカウンセ…

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ノブオ@心理カウンセラー

2021年1月25日 22:29

心に正直に。

自分の心に対して
正直に生きることが
大切だと思います

具体的には
過度な負荷を
かけないように

自分の心に対して
心遣いをする

甘える訳ではなく
逃げるわけではなく

辛過ぎる時には
辛いと

我慢できそうにない時には
もう無理だと

自分の心が
悲鳴をあげていたら

時には
受け入れて
休養を取りましょう
環境を変えましょう

逃げる訳じゃない

適度な負荷ご
成長に必要ですが

過度な

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ノブオ@心理カウンセラー

2021年1月14日 23:52

自分が大事。

人は結局は
自分が一番大事
といいます

だから
他人のことは
気にしていない

心配しても
結局のところ
自分が一番大事

しかし
そうではない人も
おります

自分のことよりも
他者のことを優先し

自分の時間を使って
他者に尽くそうとする
優しい人が
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心と向き合う。

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