肺が弱ったときに注意することをまとめてみた

こんにちは！ 養生担当 ”のぶ” こと千葉宣貴です。
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今回は肺が弱ったときの養生をお伝えします。

購読者の皆さん、今回もよろしくお願いいたします。

はじめに

この記事の目標は、肺が弱っていると気づいたときの注意点を理解していただくことです。

「肺」は嬌臓です。
愛嬌の「嬌」ですね。
とてもナイーブなので知らず知らずのうちに傷めてしまいます。

詳しい内容は前回の記事で確認しましょう。

肺が弱っている日常生活のサイン

事前に持病を含めて気づきやすい肺が弱っているサインを挙げます。

養生は常に調整をオススメします。
基本的に肺は「すぐ乱れる」と認識することから。


その他「この気候だと調子いい」「この気候だと調子悪くなる」といったことを自分なりに把握しておくことも大切です。