【勝手に人生相談 No.66】パワハラで退職してみじめ（宮城県・40代女性）

雑誌や、新聞などに掲載され、高名な先生方の回答済みの人生相談の中から、この【勝手に人生相談】にピックアップ。身の程知らずの＜やまのぼ＞が、その相談に対する、独自の回答を試みています。

▼ご相談内容▼

40代の女性。

上司のパワハラに耐えきれず、25年間続けた仕事を退職しました。

専業主婦になった自分を受け入れられません。

中学時代からずっと、その職業に就くために勉強を頑張りました。就職できた時は夢がかなってうれしかったです。

結婚して子どもができても、家族や義父母の協力のおかげで乗り越えてきました。

微力でも世の中のために貢献できるやりがい、責任感が自分の支えになっていました。

しかし上司のパワハラを相談できる人も会社内にはおらず、パニック障害、うつになり、今は精神科に通いながら専業主婦をしています。

「25年間も勤めたのはすごいことだよ」と言ってくれる人もいますが、自分がみじめです。

何もする気になりませんが、やっと最近、新聞や本を読む集中力は出てきました。

気の持ちようを教えてください。（宮城県・40代女性）

▼やまのぼ回答▼

石の上にも三年といいます。

冷たい石の上でも三年も座り続ければ暖まってくるということ。
つまり、がまん強く辛抱すれば、必ず思いが成就することのたとえです。

ご相談者は、3年どころか25年間も上司のパワハラに耐え、頑張ってこられたとのこと。誰もがその実績を評価することでしょう。

中学以来、夢に描いたお仕事を、上司のパワハラで、中断を余儀なくされ、とても悔しい思いをされたことでしょう。それで、専業主婦というお立場を、憂いておられるのだと思います。

まだまだ、目指すお仕事が燃え尽きていないからでしょう！

そこでまず、あなたがやるべきことは、客観的にご自分の凄い実績を評価することです。

退職はけっして負け戦ではありません。上司のパワハラを、休戦宣言のスイッチオンだ！と捉えましょう！

パワハラ経験を逆手に取って、気持ちのV字回復を狙いましょう！
パワハラから逃げるのではなく、真正面から立ち向かうことです。

上司への不平不満を書き出してみることをお勧めします。書くことで、気持ちの整理ができます。

そして、上司だけを責めるのではなく、パワハラを受けた原因は、ご自分にはなかったのか？対処法が間違っていたのではないだろうか？

顧みることは、再び同じ轍を踏まない、明日への原動力になります。

現在は、何もする元気がないとのこと、しっかりと休養をとる充電時期だと認識して、お仕事とは無関係なことを、考えたり、挑戦したりしてみれば、お気持ちも晴れることだと思います。

あなたは、大仕事を成し遂げ、ランクアップされたお人なのですから、捲土重来のできるお方だと信じます。新しいお気持ちで、不燃焼のお仕事を、再開できることを願っております。

★次回の【勝手に人生相談 No.67】は、神奈川県・50代女性のご相談です。「男性の過去を娘に言うべきか」を、予定しております。★