No._888_時間を生み出す方法

今回は・・・

「時間を生み出す方法」

について、書いてみたいと思います。

余計な習慣が、時間を浪費している…汗

あれもやりたい、
これもやらなくちゃ

でも、時間が足りない…

そんなあなたに、
時間を生み出す方法を、
共有したいと思います。

この方法には、

スケジュール管理などの
めんど臭いことは、
一切不要です。

その方法とは…

「無駄なことをやめる」

無駄＝やる価値がないこと

なんの意味もないことに、
いつもの習慣で、
ただ時間を使っている…

そんなことを見つけ出して、
やめれば良いんです。

小さなことでも、
たくさん集まれば、
結構な時間になるものです。

例えば、

・出来なかった計画

やろうと思ったけど、
出来なかったことに、

何度もチャレンジするのは
時間の無駄なんです。

出来なかったこと
＝やらなかったこと

つまり、

自分の無意識が、
必要無いと判断したから
やらなかったのです。

そう割り切って、
捨ててしまいましょう。

・食事

手料理は健康的ですが、
準備に膨大な時間がかかります。

外食や弁当等にすることで、
結構な時間が作れます。

・歯磨き

食事の後に、毎回歯磨きを
している人は、

外出する時＆寝る前だけ、
歯磨きをする。

つまり、一日中家にいる時は、
寝る前の１回だけですむのです。

・お風呂

毎日、湯船を満杯にして
お風呂に入っている人は、

シャワーだけにしてみる。

湯船につかっている時間が
節約できます。

家で仕事をしている人は、
毎日シャワーを浴びる
必要もないかもしれません…汗

このように、

自分の習慣を見返してみれば、
やらなくても支障の無いことは、

結構あるものです。

それを見つけてやめるだけで、
時間が生み出せるのです。