自分の意見を持つ練習#5/10
GW中にニュースを選び自分の意見を持つ練習をしています。
本日選んだニュースは
"職場で強いストレスを受けているメンバーを見抜く“一言” 5年間3,800人のデータからわかった高ストレス者の特徴と改善策"
https://l.smartnews.com/pYRAr
【要約】
ストレスを高く感じている人は睡眠時間が短くなっている可能性が高い。最近ちゃんと眠れているかどうかを聞き、早めに対策を打つことでメンタル不調を事前に防ぐことが出来る可能性が高まる。
【感想】
5年間