ドローイン（腰椎Mobility）／コアトレーニング基本編より

佐藤暢彦
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再生リスト
「基本編」
https://youtube.com/playlist?list=PLdgkSNVc2dwv7pGStbpoitkUkqc2ApDYU

２エクササイズ
　ドローイン（腰椎Mobility）　腰椎可動
　ドローイン（腰椎Stability）　腰椎不動

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