なぜかサウナに入ると下痢になっていた私。 水風呂でお腹が冷えるのか、はたまた脱水症状になっているのか、理由は分からず。 先日行ったジム体験でのサウナは、時間制限もあり1セットでやめておいた。 またお腹が下るのかなとドキドキしていたが、なぜか大丈夫だった。 嬉しい！！ ジムサウナだと、毎日入れるという安心感がすごい。 明日も来れると思うと欲張らなくなりそう。 しばらくは1セットで様子を見ながら楽しんでいこうと思う。
ジムの体験へ行ってきた。 ホットヨガの体験だったけど、本当の目的はサウナの偵察。 結論から言うと、めちゃくちゃよかった。 ホットヨガでだらだら汗を流した後、浴室へ直行。 体を洗った後、ドキドキしながらサウナ室の扉をそっと開ける。 広い！誰もいない！貸切じゃん！ めっちゃいい！！ テレビを見ながら完全にリラックス。 水風呂は19℃。 これもなかなか広い。 だけど、水風呂で冷やした後にととのう椅子が…ない。 仕方がないから、体を洗う場所の椅子に座って休む。 そろそろ帰ろうと
ジムの体験を予約した。 目的は運動ではなくサウナ！ 毎日気兼ねなくサウナに入りたい。 ただそれだけなのです。 今通っているジムはサウナがないので、サウナ付きのジムに乗り換えようかと考え中。 ホームサウナができれば、頭の中のサウナ中毒も少し落ち着くかもしれない。 今はサウナに入りたくて、毎日どこに行こうか、いつなら行けるかとグルグルしている。 ああ、早くサウナに行きたいな。
おむつ生活の義父が、時々トイレへ行きたがる。 そんな義父の願いを叶えるべく、手すりをつけた。 トイレ外の壁、中の壁、あちこち穴をあけまくり設置。 トイレに直接つける手すりまである。 旦那さんは『こんなに手すりをつけるなら、トイレの壁を取ろうか』と言い出した。 はあーっ。 壁のないトイレ、流行ってるよね。 うん。 介護ベッドに車椅子、おまけに壁のないトイレか。 もうなんでもありだね。
私が働いている都内の保育園には園庭がない。 だから天気が良い日には、園児とお外へ出かけている。 色々な公園へ出かけたり、川沿いの遊歩道を散歩したり。 最近は外国人観光客が戻ってきて、街も賑やかになってきた。 外国人には保育園でのお散歩風景が面白いようで、よく驚かれる。 バギーに子どもが乗っている姿や、保育者と手を繋いで歩いている様子が、日本独特のようだ。 おもむろに写真を撮ろうとしたり、友達や家族に『見て、見て！』と知らせている。 子ども達と『ハロー！』と手を振ると、もの
ゼルダのティアキンが本日発売！ あーーっ、嬉しすぎる。 楽しみで夜中に目が覚めてしまい、そこから眠れずにいる。 仕事から帰ってくると家に届いているかと思うとドキドキしちゃう。 YouTubeとか、もう動画があがってるのかな。 今日の夕食は手抜きのカレー。 材料も買っといた。 Switchは充電済。 旅に行く準備はできてるぜ。 出発だー！！
義両親が車椅子生活になり6ヶ月。 家に車椅子が2人、おむつが2人ってどういうこと！？と驚愕して6ヶ月。 家の片付けから始まり、お金、車椅子動線の確保、ヘルパーさんへの指示など、次から次へと押し寄せる問題を倒れそうになりながら一歩ずつ解決してきた。 半年、なんとか生活ができて感じることは、問題は少しずつ解決へ向かい、そして不自由にも慣れるということだ。 慣れってすごい。 そして怖い。 先が見えないもどかしさも、重なると日常になり、なんとも思わなくなる。 経験して感じたのが
車椅子生活の義両親。 体だけでなく、日に日に頭もぼーっとしてきている。 義母はお料理が大好きで、以前は早くご飯を作りたいと話していた。 自分の食事だけでなく私の作る食事も細かくチェック。 今日の夕飯は何か、味付けはどうするのかと細かく聞いてきて、私にとっては負担しかなかった。 その義母が料理の話をしなくなり、私の食事にも興味を示さなくなった。 私としては、苦手分野を突かれる事が減り楽になったけど。 義父にいたっては、もはや私が誰だか分かっていない日もある。 話しかけても
GWで一度だけ行けたサウナが、葛飾区にある下町スパ施設『古代の湯』。 有明の『泉天空の湯』では金髪の外国人さんとサウナを共にしたが、今回は中国のお客さまや地元の方が多かったです。 サウナ室ではテレビでヒルナンデスが放送されると同時に、違う場所で流れている90年代のポップスまでかすかに聞こえる。 みなさん顔馴染みなのか、下町だからか、サウナ室で談笑されていた。 テレビが流れているのも気が紛れるし、サウナでお喋りしているのも地域に根付いてる感じがしてよかった。 私は端の方で1人
なぜかサウナに入った日の夜に、お腹を下すようになってしまった。 2回連続で下しているので、多分サウナだと思うんだけどな。 なかなかに苦しいので、サウナを休んで様子をみている。 ああ、せっかくのGWだったのに…。 1回しかサウナに行けなかったよ。 水分が足りてなくて脱水症状になっているのか。 それとも副交感神経が優位になりすぎているのか。 水風呂でお腹を冷やしすぎちゃってるのかな。 原因は分からないが、サウナ中毒からは抜け出せず、頭の中はサウナでいっぱい。 体調が戻ったら
保育園で新年度が始まり1ヶ月。 他園から移動してきて革命をおこそうと張り切る上司、同じクラスで一緒に仕事をすることになった新しい先生。 今まで関わりのなかった人と人間関係を作ったり、マイペースな人の空気を読むのに疲れてきた。 今朝目覚めて『今日頑張れば連休だ！』と喜んでいる自分に驚いた。 今までは保育園の仕事を嫌だなあと思わずに働いていたんだけど。 私、周りの顔色をうかがいすぎて疲れてるわ。 脳外科医の樺沢先生が、『他人は変えられなくても、人間関係は変えられる』と話してい
車椅子生活の義両親とご飯を食べた。 外食は大変なので、家へ行って用意をする。 とにかく食べやすいようにと、フォークで刺して食べられるお肉や野菜を、ホットプレートで焼いて一緒に食べた。 自分が子育てしていた時を思い出し、手軽な焼きおにぎりやソーセージを用意する。 食べる前には服を汚さないようにエプロンをつけ、汚れてもすぐに拭けるようにと手拭きも準備。 これも子どもを育てていた時と一緒。 目の前でジュージューと焼けだすと、どんよりとした食卓もなんとなく楽しい雰囲気になる。 湯
サウナタオルで検索したら『MOKUタオル』が出てきたので買ってみた。 薄くてコンパクトになるとのことだったが、届いてびっくり！ 封筒にこじんまりと入っていた。 本当に小さくたためる。 広げたら結構大きい。 普通のハンドタオルよりも薄くて長い。 試しにキッチンで使ってみる。 すぐに乾いてくれるので、何回手を拭いてもジメッとした感じがない。 そして何よりサウナ用で買ったので、家事をしながらも手を拭くたび『サウナ！』と気分が上がる。 早くMOKUタオルを持ってサウナへ行きた
3月で保育園を退職したT先生の転職先へ行ってきた。 次に選んだ仕事はカフェ！ 隣にはケーキ屋さんが併設されていて、想像以上にお店が大きく、素敵だった。 可愛いお店でいきいきと働くT先生。 肌はツヤツヤ、雰囲気はキラキラで楽しそう。 輝いているT先生を見て、嬉しくて、少し寂しかった。 ああ、去年は一緒に働いていて楽しかったな。 よく笑った1年だったな。 今年も楽しめるように、私も頑張ろう。
なんとかサウナを日常に組み込めないか思案中。 近所の銭湯にサウナのために通おうか。 それともサウナ付きのジムに変更するか。 この２つしか思い浮かばない。 今通っているジム、やっと慣れてきたし、気に入ってるんだよな。 何かいい案ないかな。 うーーん。
サウナを堪能した後、化粧をしようと鏡を見たら、顔のシミに驚いた。 なんだこの汚い顔！ 鏡とライトが、家の物よりよく見えるのか、と目を逸らす。 あれっ、遠くの時計がはっきり見える。 視界が明るい！ 視力が上がってるのかも！？ サウナすごい！ チェックアウトを済ませ、同じテナントに入っていた無印良品のカフェに入る。 コーヒーを一口、おいしっ！ パンを一口、うまっ！！ 無印良品のカフェ美味しい！！ いや、待て。サウナ効果か！？ どっちかわからん。 でも、サ飯てこういうことかも
