學びとはなんなんでしょうか？ そんな言葉を自分に問いかけみた…。 日本には義務教育ってものがあり、小中高と専門、大学などへ行き社会人へとなっていく。 社会人になると今まで先生に學んでいたことから上司や先輩というジャンルに変わるんです。 そう先生がいなくなる訳なんです。 だから、なかなか學ぶと言うより業務内容のこなし方を習得すると言う形になってしまう。 経験年数が長くなれば、どんどん指摘もされなくなる。 結果的にその職場ではすごい人みたいな感じになるが外に出てみれば、
9月に入ってもまだまだクーラーが手放せません。 行き帰りは徒歩なんで汗ダラダラかいてしまう。 日本は湿気が多いから暑くむしむしすると、本当に何にもしたくなくなるのは分かるなー。 「暑いから外出ないでくださいね❗️」って高齢者に言うかどんどん動けない高齢者が増えている（個人的な主観です） まぁ出て救急車で搬送される事を考えれば仕方ないのかもしれません。 今年の夏は毎日サイレン鳴らない日が無かったんじゃないかと思うくらい動いてる感じがする。 今年もあと3ヶ月弱と考えればす
生きるとは能力値をあげること。 どんな環境であっても、適応して行かなければならない。 批判するのは勝手だけで、その場はいいかもしれないが結局は問題の解決にはならない。 人のことを批判したい人は、どこに行ってもいるもの。 それにいちいち反応しても自分が疲れるだけ。 感情論はさておいて、相手が何を言っているかを理解する。 基本的に批判する方は想像で言われ方も多いので、 例えば「〇〇さん嫌がってると思います」本当の事は本人に聞かないと分からないけど、想像で相手を批判する傾
また、ブログを書こうと思う。 何ヶ月かお休みしていながらも、頭の中ではもくもくと湧き上がる思いをためてつらつら書こうと思う。 ブログ書くのがうまい人ってコミ症な人が多いととあるブログで書いていたがなんとなくそれも分かるなって思う。 思考を言葉に変えて伝えるって難しいと思う。 必ずしもすべてが相手に伝わる訳でもないし、捉え方によって大きく変わる。 私はどちらかと言うと文章にまとめる方が苦手なタイプ。 勉強の為にこうしてブログを書いています。 下手なのは分かっている
未来のことが不安に感じたり、過去のトラウマに縛られたりする事があると思います。 不安って解決したところまた、呼吸をする様に次から次へと出てはなくなり出てはなくなりを繰り返すものです。 考えてもどうにもならない事だってある。 朝起きたら身長が180cmになるなんて不可能ですよね？（私171です。） 一つ言えることは体を少し動かすと、思考の悩みもおさまる事があります。 自然にふれたり、少し海を見たりするのもいいと思います。 私も朝5時に起きて海へ行っています。 仕事
最近ふと考える時があります。 私は何ものなのかと。 何になりたいのかと言った方がいいのかなー。 ヨガインストラクター？ 何かそうだとも言えないし、セラピストでもないし。 この事についてはずっと自分の頭の中をぐるぐるまわっています。 行って帰っての繰り返しかなー。 どちらでもないとも言えないのかなーって最近思う。 ホント私っていろいろな事にハマらない。 それは昔からそうなんです。 チームとか団体とか群れる事が苦手。 そのくせにバスケ部なんか高校の時はしてい
あなたにはどんな武器がありますか？ ここで言う武器は（得意な事）や（知識）なんてもんにしましょうか。 どれくらいありますか❓ 武器。 その武器を使えているだやろうか…。 知識という武器をなかなかうまく使えなかった私。 知識が自分のことを通してまわりに伝わっていくことでやっと武器として役に立っていく。 この世界はたくさんの情報があって、手元にあるiPhoneを開けば何でも知る事ができる。 知っても経験しないと、何にも残らない。 知って感じて体験する。 これが無
何事にも慣れてくると先をよんで行動する習慣があります。 學びが深くなればなるほど、これはこうなるとかどうなるとか先読みする時点で學びにはなっていないのだろうか。 好奇心は年齢と共になくなってしまうので、大人は本当に気をつけないといけない。 毎日同じ事の繰り返しになっていくと、どんどん脳は衰えていく。 なかなかそんな事考えなくて生きていけるから考えないよね。 少し通る道や馴染みのない事をやってみると脳は成熟していく。 本当に凄いよね！
何度も読み返している本があります。 何度読んでも、その時々でいろいろな発見がある。 私達人間は常に安全安心を求めて行くために進化を続けてきたと言われています。 環境は常に危険がたくさんあるので、我々の先祖は海から出て陸に上がって生活する事を選びました。 ただ、陸にも危険はたくさんある為次に行き着いた場所は木の上になります。 木の上はそれなりに安全ではあったが、次に食糧問題が出てきて仕方なく木から降りる事を選んだわけなんです。 個人から仲間を作るようになり、社会性が始ま
久しぶりの投稿になります。 ご覧頂きありがとうございます😊 昔ヨガを始めたばかりの頃。 公民館のヨガ教室に通っていた時の話。 とあるベテランの年配の生徒さんが教室に来られ腱鞘炎になったからと言って来られました。 先生は「じゃ今日は何もしないで見といてくださいね」って言ってその方は皆んなの動きただ見るだけで過ごしていました。 1人ひとりの目的が違うから正しい事は言えないけど、やっぱり健康でいたいからヨガってやるんじゃないのかなーってその時私は思った訳です。 それからヨ
今年の冬はかなり不調さを感じています。 去年いろいろ新しい事にチャレンジしてやはり体は正直に反応として出てきただけなんでしょう。 冬の土用に最強の不調をプレゼントしてくれました🤣🤣 いやー久しぶりに歯医者以外の病院に行ったなー。 帰り途中にちょっとした事故にあって右足を痛めてしまい😅 だいぶん体も戻ってきましたが、まだまだかかりそうです。 何かいろいろ続きなって思いながら、起きることには必ず意味があるので受け入れ流していくことにしています。 この一年どうなるのでしょうか
あけましておめでとう御座います。 いや遅！すみません🙏 年末から3年ぶりくらいの大不調を経験いたしまして、なかなか頭がまとまらずにやっと人間らしくなったので今回の経験を書こうと思います。 31日くらいから微熱が出て、なんかよく分からない関節痛→ヨガ初心できた人並みにガチガチパンツも履けないくらい。 とりあえずあがるところあげてみようとそのまま放置（天然の塩と水は常時摂取）。 1日実家に帰省。何か世の中えらい事になっているなら熱の影響で全く情報があまに入ってこない。 食
ご無沙汰しております。久しぶりの投稿。 ボディーワークってなんなんだ❓ なんなんでしょうね。 これだ！って確信できるものがなくて、嫌になった時期もあったなー。 まわりの圧力分かるわー。見えない圧力私も感じる事ありますよ。 なかなか自分の言葉で表現するって難しい…。 先生が言ってる言葉をただ言う事もできるけど、説得力がないだよ…。 言葉は他人の経験してきた事からでるものであって真似したところ無意味。 かえって変な感じなって自爆しちゃう。 なので一旦あきらめてみる
師はいろいろな事を教えてくれます。 一緒に學ぶ仲間は、また違った視点で物事を感じたり氣づくきっかけをくれる。 どんなに離れていても見えない糸で繋がっている。 不思議ですねこの感覚。 私はそう名をつけてみました。 學びは無限大にある。 それをどう活かしどう広げていく。 これには凄く悩まされます。 伝える方としはいいから教えてたいと思うが、なかなかそのレベルまでまわりがついてこないと微妙な空気になる。 ヨガやピラティス、筋トレなどあらゆる事をしてきたからこそボデ
先日の勉強会で、健康についての話が冒頭ででました。 健康って何だろう❓ いつも考えさせられるテーマの一つ。 健康に関する食べ物や飲み物なんかも世の中溢れる程にある。 はたして健康って何だろう❓ 何にもない事や風邪を引かない、そんな事が健康だとずっと認識していた。 まぁ間違えではないけど、それだと考え方に偏りがでてくる。 例えば、ウィルスが体に入って来て熱があがらないとウィルスをやっつける事はできない。 熱が出て、ウィルスをやっつけて鼻水や汗で熱を下げていく。 お
本来食べるといった行為は、食欲→欲を満たす物であるため喜びや満足感が味わえる。 それ以外に生き続ける為に必要な要素であり、血や肉になる原動力でもある。 まわりからのプレッシャーや高圧的な事を受けたり感じたりすると、発散方法として暴食なんてのもする人も多い。 ・楽しくない食事はパワーにならない❓ どんな食事であっても誰かと楽しく食べる方がいいと思う。そんな事なんて誰にでもわかること、 現代人は忙しすぎて何だかそんな当たり前な事も見失ってしまう。 みんなで同じ場所で同じ
