私は土を触りたい
色んな情報が出回る世の中
生活はますます便利になって
お金さえあれば
楽に生きていける時代になってる。
・SNSで世界中の人と繋がれる
・AIを使えば、人に頼らなくても済む
・オンライン上で会議やフィットネスなどできる
・スマホ一つで何でも注文できる
もう、家の中で完結できるものが増えすぎた。
ほんとに凄い時代ですよ
でも、私は思うんです・・・。
五感を刺激するものがないと
人は豊かに生活できないのでは？
私が言いたい事と少しニュアンスが違う
自然に触れる機会が減っている
世の中のデジタル化や道路整備が進み
家を出れば地面はほぼアスファルト
周りは家やビルなどの建物ばかり
公園はあるけど
・少しの遊具とベンチ
・景観を作るための植物
があるだけで、自然いっぱいとは言い難い。
五感を刺激してくれそうな
自然が市街地にはあまりないのが残念。
私の住んでいる地域は
程よく自然が残っているので
気分転換の散歩がしやすいので有難なぁ。
現代人は自然を求めている？
ストレス社会と言われている現代で
自然を体験できるサービスが人気。
非日常を求めて
自然がたくさんある場所に
旅行やキャンプをする
家族・グループが多い印象。
他にも二拠点生活をする人や
『デジタルデトックス』という言葉も出てくるぐらい。
それだけ現代人は
日々のストレスを発散するのに
心の底から自然を求めているのがわかります。
だからこそ言います。
「土を触りましょう」
自然に触れるのが一番の健康法では？
・最新のエクササイズ
・画期的なダイエット法
・病気にならない体操
人の欲を刺激するような
色んな情報が出回っていますが、
結局のところ
自然に触れるような生活をしていれば
何かと健康でいられると思うんです。
だって、山奥に住んでいる高齢者を見ると
年のわりに元気な人が多いと思いません？
便利すぎる生活を送ると
人はダメになるんだろなって
本当に感じます。
昔、持病をきっかけに
「腸内環境」に興味を持つようになりました。
その時に読んだのが↓
ふくらはぎが「第２の心臓」と呼ばれるように
腸は「第２の脳」とも言われているそうです。
最近はドラッグストアで
・睡眠の質改善
・ストレス軽減
・認知症予防
など、「腸内環境」をキーワードにした商品が
たくさん出てきてますよね？
それだけ、腸は健康に大きく左右されるものだと思います。
え？それが土とどう関係あるのか？
先ほど紹介した書籍を参考にいうと
土には微生物がたくさん存在する。
その土に触れる事で
菌が中に入ることもあるけど
それが免疫系に上手く作用してくれるらしい。
もちろん、土で育てた野菜からも
自然と体に取り込まれていく。
土を直接食べるのは
お腹を壊すと思うけど、
過剰に消毒などの衛生面に注意を向けすぎると
そういった自然の良い菌を取り込めず
免疫力がつかないって話。
国や地域によって
それぞれ腸内環境が違い
身体の体質が違うのは
摂取している物や
住んでいる環境が違うからだと思う。
結論「土を触りたい」
うだうだ言いましたが
結局、私が言いたいのは
土・水・植物を触れる
家庭菜園をしたいってことです。
プランターで手軽にできるけど
家の庭に農地を作って育てたいのが理想。
時代を逆行する生き方が
意外と自分を満たしてくれる生活かもしれませんね。
あー、子供と一緒に
土を触りたい。
大きくなったら
祖母の畑に連れて行こう。
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