今朝は下腹部がパンパンに張って苦しくてお腹すいてなかった。
昨夜何食べた？
いつもと変わりない食事だった。
なんで？
これがいやなんだ。
食べて具合悪くなるのが嫌なんだ。
太るのも嫌。
食べたくない。
今朝は軟骨とチルド惣菜の卯の花を付け足し。
その代わりいつも3本のソーセージは2本にした。
作ってからすぐ食べたくなくてごみ捨てに行ったり、夕飯のおかずの下ごしらえしたりした。
それでなんとか落ち着いて食べられた。
卯の花がものすごくお腹に溜まったけど。
それにおからは不溶性食物繊維が豊富だから、あまり食べない方がいいんだけど。
でも好きなの。この卯の花。
