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1年前はハーフを走ってたのに

神屋伸行/加古川優考塾/走遊Lab代表

考えてみれば加古川に引っ越してきてから11ヶ月が経とうとしています。そのちょっと前のちょうど1年前ほどにはハーフマラソンを走ってたんですよね。

今はハーフマラソンどころかレースがないよね、という話しではなく、1年前のハーフ以降、引っ越しのドタバタからあまり走る機会は減っていました。

それでも12月にはまだ10キロのレースに出てたんですよね。そこから考えると「鈍り」がスゴい。定期的な運動はしてるし、レッスンなどで身体は動かしてたけど、3月以降の自粛、特に4月からの2ヶ月で急激に「ランナー」から遠ざかっちゃった感じがします。

まさにこれですが、再開前のイメージを持ってるとあまりにかけ離れた状態です。高い目標を持って取り組んでいくと上がるのも早いかもしれませんが、リスクは増大します。

特にこの油断ならない状況でそういった健康リスクを高めていく訳にはいきません。だからこそ段階を追って徐々に戻していくところから「再開」しています。

それでもキツい(笑)

1年前はハーフをキロ4'30では走ってたのに、練習も20kmはやれてたのに、なんて考えちゃうと現状が辛すぎます。先ずは12月に戻るイメージを持って取り組む。そこから1年前へ、その先へでしょうか。

競技目標というのは今は強く持ち合わせていませんが、これくらいはというスモール目標があります。

１つは選手と走ること。

高校生には敵う訳ありませんが、少しでも励みになれば良いなと思いますし、同じ「ランナー」目線でも関係を構築したいところです。今のところは基礎作り、身体作りなので共に練習して変化していくイメージを共有したいし、選手は7月後半のレースを目安にしていると思います。

2ヶ月でどこまで作っていけるかも楽しみですね。


他にもこちらのイベントはゴールを迎えましたが、第2弾を企画中です。

1回目では運営としては毎日がっつり参加していましたが、走る方ではほんの少しの参加でした。

次はもっと走る方でも参加したいと思っています。また様々な練習会やレッスンもイベントも出来る範囲で再開していくと思います。

KRCもそうですが、こちらのクラブでの練習会も気持ちよく走りたいもの。次は6月20日の練習会なのでそれまではもう少し走れる状態にしていきたいです。

その先には昨年、約束したレベルに上げていきたい。

先方が覚えておられるかは解りませんが、練習にもう少し「参加」出来るようにしてから顔だします、と言ってたのにそのレベルから遠ざかっちゃっています(笑)

来る日に備えトレーニングを続けてレベルアップしなければ。


とまあ義務ではないですが、自分にとって走れる方が良いのは確かです。現状に嘆きたくなることはしばしばですが、今回は「成功体験」がつい先日でもあるので意欲も持ちやすいと思います。

楽しくランニングしていき、ランナーになりたいですね♪


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