9.12走遊Lab練習会：季節の変化に合わせてシフト

2022年9月20日 07:30

「夏」はまだもう少し終わらないような暑さが残っていますが、相生学院高校の選手は秋冬に向けて目標を立て、トレーニング内容もシフトし始めました。ちょうど大人も秋冬はハーフやマラソンなど、ロードレースを意識することも多いため、流れは近いものがあります。

まずは目標とする距離に馴れること。今の自分の力を把握し、得たい力や課題を整理し、着実に取り組んでいくことですよね。世代がいろいろ混ざることで得られる効果や刺激もあります。少人数には少人数なりの良さ、人数が増えてくるとそれはそれの価値や意味が増えていきます。

運営側としてはどんどん人が増えて熱気あふれる、楽しさや面白さが溢れるクラブやスクールにしたいですね。

中高生は月・水・金の16:00-17:00で活動します。また、小学生・一般は原則、土曜日午前中に走遊Labランニングスクールは活動しています。興味がある方はご連絡ください。

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11月6日には大会！

オンラインでも繋がれる。一緒にチャレンジできる

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