僅かに動かしてみる

身体の操作性や
動作レベルを
上げるために

メンテナンスを
するために

技術練習や
トレーニングを
行っていくが

その時に色々
大きな動きの方が
見えやすく
解り易いから
行う人も多いし
指導する人も
多くいます

しかし

感知度や動きを
本当に細かい
高いレベルで
体現し身に
付ける為には

周りから見えない
ほどの小さな、細かい
動かし方も重要
となってきます

外で行う
集団で行うような
トレーニングなどは

大きなものを手掛け
みなでチェックし合う
そういう仕組みが
良いと思う

けれど

自室で一人静かな
そんな時間を確保し

僅かに細かい
自分の身体を
一つ一つ確認
操作する作業を

日々行い続ける人は
きっと普通ではない
身体感覚を得る
磨き続けること
が出来るようになります

怪我も減るし
何歳でもいつからでも
出来ることです

ちょっとした時間から
お試しあれば

動かし方が気になる人
学びたい人
相談されたい人

ご連絡ください