鉄ヘモグロビン数値改善方法

DHC ヘム鉄 徳用90日分

献血に行ったらヘモグロビン値がわずかに、
献血可能な数値に届かなかったので、
市販の1日分の鉄分が摂取出来る乳製品を毎日飲んで1ヵ月あけて再度献血に行ったら全く数値が変化してなくてがっかりしました。
そんな時ヘム鉄を摂取すると鉄不足が解消されるという動画を見たので
1ヵ月飲んで再度献血行きました。

改善されました！
無事献血できました。
貧血の人やヘモグロビン数値低い人は１日分の鉄分の含まれた食品より
ヘム鉄サプリを摂取した方がいいという風に感じました。
具体的な数値、血液検査の結果は下記の記事へ

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DHC ヘム鉄 徳用90日分

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