今日の身体〜体質改善リスタート（2021/01/14）

水分補給

飲む飲む飲む



月曜日くらいから。その前まで飲むのがめんどくさいからか、喉が渇いた感じがしなくて1日1㍑くらいだったのに。今は2㍑は軽く飲める。足りないくらい。



よし、完全にサボっていた体質改善リスタートしよ。明日からお水3㍑、食事時のお汁含めて4㍑です。



あ、代謝を上げるためなので数日だけです。




って、決めたら経血大量に出た。心と体で身体だなぁ。