20240130今でしょう教室

今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン)
画像1 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 2024/1/30(火曜) 実績33名 てがかじかむ寒さです。それでも朝陽も上がり、春を感じます #セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ #フレイル予防

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？