メンタル面で気をつけること【攻撃編】〜小説新人賞の攻略法（１４）

崖っぷち作家のニジマルカです。

「新人賞の攻略法」１４回目です。

１３回目はこちら。↓

メンタルの攻撃（能動的）

メンタルを作家に近づけていくことを、メンタルの攻撃（能動）と表現しています。

【攻撃】
１．作家だと自分に言い聞かせる
２．作家を見に行く

今回は攻撃の１つ目です。

１．自分は作家だと言い聞かせる

バカバカしいと思うでしょうが、「自分は作家だ」と自分に言い聞かせるのを習慣にしてみましょう。

夜寝るまえと、朝おきたときが狙い目です。

ぼんやりしているときに、「私は作家です」と声に出して言うのです。

声に出すのが嫌なら、なにか紙に書いておいて見るのでもいいです。

私はこれをずっとやっていましたが、本当に効果があるかというと、ちょっとわかりません。

わからないのですが、基本的な考え方はこうです。↓

心の中であたりまえになると、実際にそうなる

「自分は作家だ」ということが当然になると、現実もそのように変化する、ということですね。

スピリチュアルとか、引き寄せとか、NLP（神経言語プログラミング）とか、自己啓発とか、そういった界隈で言われていることです。

アファメーションということもありますし、昔ながらの言葉でいえば「病は気から」に類する考え方でしょう。

理屈や根拠があるのかと言われると、ちょっとわかりません。

とはいえ、別にやっても損はしないので、おまじないのつもりでやってみるといいと思います。

追いかけるのではなく、ゴールで待つ

自分的には、これは「追いかけるのではなくゴールで待つ」ということなのだろうと考えています。

ゴールに向かって走るのは、単純に言って心が苦しいです。

「まだたどり着かない」「まだまだ先だ」「いつまで走ればいいの」と思いながら走ると、どんどん辛くなるのですね。

そういうときは、心だけはすでにゴールにいて、走っている体をゴールから引っ張ると考えると楽になります。

すでにゴールにいる自分が、途中にいる自分を助けてくれるイメージですね。

走らなければならないのは一緒なのですが、夢を追うとき、心をどの位置に置くかで苦しさは違ってくるものだと思います。

もう１つの方法

ゴール絡みでもう１つの方法は、「ゴールの向こうを想像する」ことです。

新人賞受賞がゴールなら、こんな感じのことを想像してみます。

・受賞賞金であれを買おう
・受賞パーティであの作家さんと話そう
・二作目はなににしようか

これも、「夢を追うときに心をどこに置くと楽か」という話と同種です。

ゴールの向こうに心を置いておくと、ゴールするのが前提になります。

つまり、ゴールするのがあたりまえになるのですね。

すると、ゴールすることが楽に思えてくるのです。

とにかく、マインドのことはいくらやっても無料ですし、損もしませんから、できることは全部やってみるといいと思います。

今回のまとめ

新人賞の攻略法１４回目「メンタル面で気をつけること【攻撃編】」でした。

１．「私は作家です」と自分に言う
２．心をどこに置くかで苦しさが違ってくる
３．ゴールの向こうを想像するのもいい

ただの心のコツなのですが、コツを知っているのと知らないのとでは、かなり違いが出ると思います。

次回は「メンタル面で気をつけること【攻撃編つづき】」です。

それではまたべあー。